2021-02-23
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Gdzie zgłosić się po pomoc? Odpowiadamy!
Dziś obchodzimy dzień, który ma na celu upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia.
Zauważyłeś u siebie objawy depresji? Od dawna bijesz się z myślami, aby udać się po pomoc? A może znasz kogoś, kto potrzebuje pomocy lecz nie wiecie gdzie się udać? Przeczytaj poniższe informacje
POMOC W LESZNIE
Punkty konsultacyjne finansowane przez Urząd Miasta Leszna
Punkt konsultacyjny, Leszno ul. Mickiewicza 2 w siedzibie Stowarzyszenia "KROKUS"
Prowadzony dla osób uzależnionych i współuzależnionych:
Wtorek godz. 9,00 do godz. 14,00
Środa godz. 9,00 do godz. 14,00
Czwartek godz. 17,00 do godz. 20,00
Kontakt: 601 250 313
Punkt konsultacyjny – porady psychologiczne, Leszno ul. Poniatowskiego 11 w siedzibie Urzędu Miasta Leszna
Prowadzony dla osób uzależnionych, współuzależnionych oraz osób doznających przemocy.
Poniedziałek godz. 15,00 do godz.17,00
Wtorek godz. 9,00 do godz. 11,00
Kontakt: 655 476 843, 655 476 844, 609 859 611
Stowarzyszenie oferuje:
- terapie grupowe podstawowe (w środy od 17:00 do 18:30) i pogłębiona dla osób uzależnionych prowadzona raz w tygodniu (w środy od godz. 18:30 do 20:30),
- terapię grupową DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików prowadzona raz w tygodniu w poniedziałki od 17:00 do 19:00,
- konsultacje i terapie indywidualne dla osób uzależnionych i współuzależnionych oraz ich rodzin we wtorki i czwartki od godz. 10:00 do 13:00,
- program korekcyjno-terapeutyczny „Stop przemocy w rodzinie” planowane w miesiącach lipiec – wrzesień.
- rozwiązywanie konfliktów,
- wzmacnianie relacji,
- sygnalizowanie swoich potrzeb,
- czy istnieje relacja bez kłótni?
- sposoby zwiększenia motywacji dzieci i młodzieży;
- motywacja zewnętrzna i wewnętrzna- czym się różnią i w jaki sposób na nie oddziaływać;
- zachowania rodziców i opiekunów, które motywują lub demotywują.
Spotkanie odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy ZOOM. Osoby zainteresowane udziałem mogą zgłaszać się telefonicznie pod nr tel. 65 529 98 65 lub mail: centrum@tkopd.leszno.pl.
Link do spotkania zostanie przesłany w dniu odbycia się warsztatu tylko osobą, które zgłosiły wcześniej chęć udziału.
Liczba miejsc jest ograniczona. Udział w warsztacie jest bezpłatny.
Zaplanowanych jest 10 warsztatów (1 raz w miesiacu) o różnej tematyce.
- interwencja kryzysowa,
- konsultacje i porady (także prawne),
- edukacja i informowanie o przysługującychprawach i uprawnieniach,
- wspomaganie w podejmowanych działaniach,
- rzecznictwo interesów,
- pomoc w załatwieniu różnego spraw w urzędach i instytucjach,
- grupowe warsztaty kształcące umiejętnościwychowawcze, część I i II,
- grupowe zajęcia psychoedukacyjne i terapeutyczne dla kobiet doświadczającychprzemocy „Wsparcie”,
- zajęcia w ramach grupy społeczności kobietmieszkających w Hostelu OIR o charakterzereadaptacyjnym „Razem łatwiej”,
- zajęcia o charakterze readaptacyjnym dla kobiet i dzieci mieszkających w Hostelu OIR,
- mediacje rodzinne, edukacja i wspomaganie w podejmowanych działaniach, itp.
- ochrona więzi emocjonalnych dziecka z obojgiem rodziców (praca edukacyjno -
- terapeutyczna z rodziną, przygotowanie dziecka do kontaktu z rodzicem nie sprawującym bezpośredniej opieki nad nim, indywidualne spotkania pod opieką pedagoga/psychologa dziecka z rodzicem nie sprawującym bezpośredniej opieki nad nim,
- warsztaty dla rodziców i opiekunów potrzebujących wsparcia w procesie wychowania dziecka warsztaty kształcące umiejętności wychowawcze „Wychowanie bez porażek, czyli szkoła dla rodziców – Nastolatek – część 3
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
Poradnictwo rodzinne
Porady udzielane są:
- w poniedziałki godz. 8:00 do godz. 20:00
- od wtorku do piątku godz. 8:00 do godz.19:00
Zajęcia edukacyjno-informacyjne na temat narkotyków, mechanizmów uzależnienia, prawa dotyczącego narkotyków i narkomanii odbywają się raz w miesiącu, w każdą ostatnia środę miesiąca od godz. 16:00 do godz. 17:00.
Spotkania grupy wsparcia (grupa ma charakter grupy otwartej) odbywają się w każdy poniedziałek w godz.17:00 do godz. 19:00.
Interwencja kryzysowa – prowadzona według potrzeb.
Konsultacje psychologiczne odbywają się w każdy piątek w godz. 14:30 do godz. 16:30.
Świadczenia na rzecz osób uzależnionych i ich rodzin udzielane są dla osób uzależnionych 2 razy w tygodniu:
- środa godz. 15:30 – do godz.17:30
- czwartek godz. 15:30 do godz. 17:30
Meeting AA odbywa się w każdy czwartek od godz. 18:00
Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych prowadzona jest w każdy ostatni piątek miesiąca godz. 16:30 do godz. 18:30.
Warsztaty umiejętności społecznych dla młodzieży w wieku 14-21 lat odbywają się w każdy wtorek godz. 16:00 do godz. 18:00.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
Kontakt:
ul. Przemysłowa 27, 64-100 Leszno
Tel. 65 520 41 43
Fundacja Strefa PL
Poradnia czynna:
Poniedziałek: godz. 8:00 do godz. 14:00
Wtorek: godz. 8:00 do godz. 14:00
Środa: godz. 12:00 do godz. 19:00
Czwartek: godz. 12:00 do godz. 19:00
Piątek: godz. 9:00 do godz. 19:00
Rodzaj pomocy jaką można uzyskać:
- indywidualna i rodzinna pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych,
- grupy socjoterapeutycznych dla dzieci i młodzieży,
- grupa twórczego rozwoju dla młodzieży,
‐ warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców i opiekunów,
- grupa wsparcia dla rodziców i opiekunów,
- poradnictwo prawne,
- warsztaty dla młodzieży sięgającej po używki,
- warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży (m.in. trening asertywności, radzenia sobie ze stresem, lękiem, komunikacji, trening efektywnego uczenia się).
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
Kontakt:
ul. Średnia 11, 64-100 Leszno
Tel. 663 519 564
Oferta stowarzyszenia:
- grupa AL. Anon prowadzona w każda środę godz. 18:00,
- punkt konsultacyjny w 3-cią środę miesiąca godz. 17:00 do godz. 19:00,
- prelekcje nt. uzależnień odbywają się dwa razy w miesiącu,
- rozmowy indywidualne z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi codziennie godz. 15:00 do godz. 19:00.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
Klub Abstynenta otwarty jest 5 dni w tygodniu godz. 16:00 do godz. 20:00
- spotkania grupy wsparcia raz w miesiącu (grupa ma charakter otwarty), pierwszy wtorek miesiąca godzina 18.00
- warsztaty terapeutyczne
- sesje terapeutyczne
- rozmowy z psychologiem
- spotkania z prawnikiem dwa razy do roku.
Drużyny działające w hufcu prowadzą zbiórki dla każdego dziecka i młodzieży.
Zbiórki odbywają się raz w tygodniu w wyznaczonych przez drużynowych godzinach. W głównej mierze z racji panującej pandemii odbywają się zdalnie, niektóre zbiórki odbywają się zastępami. Większość jednostek spotyka się od poniedziałku do piątku w godz. 17:00 do godz.18:30 komenda hufca spotyka się raz w miesiącu w drugi wtorek miesiąca.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
tel.: 697 293 583
Oferta MCP:
- punkt konsultacyjny dla rodziców i młodzieży,
- spotkania indywidualne i rodzinne w godz. 8:00 do godz.15:00 lub godz. 15:00 do godz. 19:00 możliwość umówienia wizyty na wybrany dzień tygodnia (umówienie wizyty tel. 601 564 336),
- grupa twórczego rozwoju – „Gitara i Ja” - do końca marca zajęcia on-line w kontakcie indywidualnym, poniedziałek godz. 17:00 do godz. 19:00,
- grupa poznaj siebie z elementami parateatralna - do końca marca zajęcia on-line, link do zajęć na stronie fb MCP Alternatywa, wtorek godz. 16:00 do godz. 18:00,
- grupa „Poznaj Siebie” - do końca marca zajęcia on-line, link do zajęć na stronie fb MCP Alternatywa, wtorek godz. 18:00 do godz. 21:00,
- grupa twórczego rozwoju o profilu kuglarskim, środa godz. 17:00 do 19:00,
- grupa bębniarska, piątek godz. 16:00 do godz. 18:00.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
Szczegółowe informacje pod numerem telefonu 65 529 74 94, kom. 697983437 w godzinach 08:00- 15:00 oraz na profilu placówki Alternatywa.
Poniedziałek - piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne tel. 116 123.
Czynne całodobowo tel. 800 70 2222
TAKA – Antydepresyjny telefon zaufania
Czynny w poniedziałki i czwartki od 17.00 do 20.00 tel. 22 484 88 01.
Tel. 22 855 44 32
Poniedziałek – piątek od 8:00 do 20:00 tel. 22 837 55 59.
Poniedziałek – piątek od 08:00 do 20:00 tel. 22 845 12 12 lub 667 833 400.
Telefon Zaufania tel. 22 621 35 37
Telefon Interwencyjny tel. 600 070 717
– psychologiczny: od pon. do pt. (bez czwartków),
– prawny: czwartki.
Poniedziałek - piątek od 14.00 do 20.00 tel. 0 800 108 108
Czynne całodobowo - tel. 600 100 260