twitter instagram YouTube

2021-02-23
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

Gdzie zgłosić się po pomoc? Odpowiadamy!

Dziś obchodzimy dzień, który ma na celu upowszechnienie wiedzy na temat depresji i zachęcenie chorych do leczenia. 

Zauważyłeś u siebie objawy depresji? Od dawna bijesz się z myślami, aby udać się po pomoc? A może znasz kogoś, kto potrzebuje pomocy lecz nie wiecie gdzie się udać? Przeczytaj poniższe informacje

POMOC W LESZNIE

Punkty konsultacyjne finansowane przez Urząd Miasta Leszna

Punkt konsultacyjny, Leszno ul. Mickiewicza 2 w siedzibie Stowarzyszenia "KROKUS"
Prowadzony dla osób uzależnionych i współuzależnionych:
Wtorek godz. 9,00 do godz. 14,00
Środa godz. 9,00 do godz. 14,00
Czwartek godz. 17,00 do godz. 20,00

Kontakt: 601 250 313

Punkt konsultacyjny – porady psychologiczne, Leszno ul. Poniatowskiego 11 w siedzibie Urzędu Miasta Leszna
Prowadzony dla osób uzależnionych, współuzależnionych oraz osób doznających przemocy.
Poniedziałek godz. 15,00 do godz.17,00
Wtorek godz. 9,00 do godz. 11,00

Kontakt: 655 476 843, 655 476 844, 609 859 611 

Stowarzyszenie Społeczno - Kulturalne Krokus, Rodzinna Poradnia KROKUS
Poradnia oferuje całoroczne, bezpłatne kompleksowe: porady, konsultacje psychologiczne, pedagogiczne, życiowe, terapie, mediacje, warsztaty oraz edukację. 
Osoby zainteresowane proszone są o kontakt pod numerem: 506 968 164 (14:00 - 18:00) bądź przez adres e-mail: poradnia.krokus@gmail.com
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno. 
 
Stowarzyszenie Pracownia Profilaktyki, Psychoterapii i Rozwoju Osobistego „Bliżej Siebie
Stowarzyszenie oferuje:
- terapie grupowe podstawowe (w środy od 17:00 do 18:30) i pogłębiona dla osób uzależnionych prowadzona raz w tygodniu (w środy od godz. 18:30 do 20:30),
- terapię grupową DDA – Dorosłe Dzieci Alkoholików prowadzona raz w tygodniu w poniedziałki od 17:00 do 19:00,
- konsultacje i terapie indywidualne dla osób uzależnionych i współuzależnionych oraz ich rodzin we wtorki i czwartki od godz. 10:00 do 13:00,
- program korekcyjno-terapeutyczny „Stop przemocy w rodzinie” planowane w miesiącach lipiec – wrzesień.
 Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno. 
 
Kontakt:
ul. Leszczyńskich 32 64-100 Leszno
Tel. 608621779
 
Centrum Profilaktyki Akademia Zdrowia w Lesznie
 Warsztaty dla młodzieży 
 Na warsztatach zostaną podjete następująe tematy: 
- jak rozmawiać, żeby być zrozumianym,
- rozwiązywanie konfliktów,
- wzmacnianie relacji,
- sygnalizowanie swoich potrzeb,
- czy istnieje relacja bez kłótni?
 
Sobota, 27 lutego 2021 r. 
Zapisy odbywają się pod nr telefonu: 666 199 666
Miejsce warsztatów: ul. Średnia 11, 64-100 Leszno
 
Grupa Twórczego Rozwoju dla Młodzieży z Pauliną Jarecką
,,Grupa Twórczego Rozwoju" to zajęcia organizowane przez pedagoga oraz psychologów z Centrum Profilaktyki ,,Akademia Zdrowia", skierowane są dla młodzieży chcącej rozwijać swoje kompetencje, nabywać nowej wiedzy, ale w nieco przystępniejszy sposób.
Jest to też grupa w której tematy możecie wybierać Wy - młodzież, ta grupa jest dla Was. Link do grupy znajdziecie wchodząc tutaj.
 
Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka w Lesznie
24 lutego 2021r. o godz. 17:30 – 19.30 odbędzie się warsztat edukacyjny, pt. „Gdy brakuje motywacji”. Warsztat skierowany jest do rodziców i opiekunów.
Omówione zostaną m.in.:
- sposoby zwiększenia motywacji dzieci i młodzieży;
- motywacja zewnętrzna i wewnętrzna- czym się różnią i w jaki sposób na nie oddziaływać;
- zachowania rodziców i opiekunów, które motywują lub demotywują.
Spotkanie odbędzie się w formie online za pośrednictwem platformy ZOOM. Osoby zainteresowane udziałem mogą zgłaszać się telefonicznie pod nr tel. 65 529 98 65 lub mail: centrum@tkopd.leszno.pl.
Link do spotkania zostanie przesłany w dniu odbycia się warsztatu tylko osobą, które zgłosiły wcześniej chęć udziału.
Liczba miejsc jest ograniczona. Udział w warsztacie jest bezpłatny.
Zaplanowanych jest 10 warsztatów (1 raz w miesiacu) o różnej tematyce.
 
W ramach pomocy również: 
- zapewnienie schronienia w Hostelu OIR(kobiety i dzieci),
- interwencja kryzysowa,
- konsultacje i porady (także prawne),
- edukacja i informowanie o przysługującychprawach i uprawnieniach,
- wspomaganie w podejmowanych działaniach,
- rzecznictwo interesów,
- pomoc w załatwieniu różnego spraw w urzędach i instytucjach,
- grupowe warsztaty kształcące umiejętnościwychowawcze, część I i II,
- grupowe zajęcia psychoedukacyjne i terapeutyczne dla kobiet doświadczającychprzemocy „Wsparcie”,
- zajęcia w ramach grupy społeczności kobietmieszkających w Hostelu OIR o charakterzereadaptacyjnym „Razem łatwiej”,
- zajęcia o charakterze readaptacyjnym dla kobiet i dzieci mieszkających w Hostelu OIR,
- konsultacje, porady, wsparcie psychologiczno - pedagogiczne, terapia krótkoterminowa, terapia indywidualna, terapia małżeńska, terapia rodzinna,
- mediacje rodzinne, edukacja i wspomaganie w podejmowanych działaniach, itp.
- ochrona więzi emocjonalnych dziecka z obojgiem rodziców (praca edukacyjno -
- terapeutyczna z rodziną, przygotowanie dziecka do kontaktu z rodzicem nie sprawującym bezpośredniej opieki nad nim, indywidualne spotkania pod opieką pedagoga/psychologa dziecka z rodzicem nie sprawującym bezpośredniej opieki nad nim,
- warsztaty dla osób dorosłych będących w sytuacji rozstania „Mama i Tata na zawsze”
- warsztaty dla rodziców i opiekunów potrzebujących wsparcia w procesie wychowania dziecka warsztaty kształcące umiejętności wychowawcze „Wychowanie bez porażek, czyli szkoła dla rodziców – Nastolatek – część 3
 
W sytuacjach wymagającychzapewnienia schronieniakobietom i dzieciom dotkniętychprzemocą domową lub innymkryzysem a także osobombędących w ostrym kryzysie,pracownicy pełnią dyżury w ciągudnia od poniedziałku do piątku od godz. 7.00 – 22.00 oraz w nocyprzez cały rok od godziny 22.00 do 7.00 rano. W weekendy iświęta od godziny 6.00 do 18.00pracownicy pełnią dyżur podtelefonem (o którym sąinformowane KMP, MOPR wLesznie) a od godziny 18.00 do22.00 na miejscu w Ośrodku.
 
Kontakt:
Terenowy Komitet Ochrony Praw Dziecka w Lesznie, ul. Słowiańska 59 b. tel. 65 520 27 33
Ośrodek Interwencyjno– Readaptacyjny w Lesznie, ul. Niepodległości 27 c, tel. 65 529 98 65/66
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
 
Stowarzyszenie Monar – Poradnia Profilaktyki, Leczenia i Terapii Uzależnień
Poradnictwo rodzinne
Porady udzielane są:  
  • w poniedziałki godz. 8:00 do godz. 20:00
  • od wtorku do piątku godz. 8:00 do godz.19:00

Zajęcia edukacyjno-informacyjne na temat narkotyków, mechanizmów uzależnienia, prawa dotyczącego narkotyków i narkomanii odbywają się raz w miesiącu, w każdą ostatnia środę miesiąca od godz. 16:00 do godz. 17:00.
Spotkania grupy wsparcia (grupa ma charakter grupy otwartej) odbywają się w każdy poniedziałek w godz.17:00 do godz. 19:00.
Interwencja kryzysowa – prowadzona według potrzeb.
Konsultacje psychologiczne odbywają się w każdy piątek w godz. 14:30 do godz. 16:30.
Świadczenia na rzecz osób uzależnionych i ich rodzin udzielane są dla osób uzależnionych 2 razy w tygodniu:
 - środa godz. 15:30 – do godz.17:30
 - czwartek godz. 15:30 do godz. 17:30
Meeting AA odbywa się w każdy czwartek od godz. 18:00
Grupa wsparcia dla osób współuzależnionych prowadzona jest w każdy ostatni piątek miesiąca godz. 16:30 do godz. 18:30.
Warsztaty umiejętności społecznych dla młodzieży w wieku 14-21 lat odbywają się w każdy wtorek godz. 16:00 do godz. 18:00.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.

Kontakt:
ul. Przemysłowa 27, 64-100 Leszno
Tel. 65 520 41 43

Fundacja Strefa PL
Poradnia czynna:
Poniedziałek: godz. 8:00 do godz. 14:00
Wtorek: godz. 8:00 do godz. 14:00
Środa: godz. 12:00 do godz. 19:00
Czwartek: godz. 12:00 do godz. 19:00
Piątek: godz. 9:00 do godz. 19:00
Rodzaj pomocy jaką można uzyskać:
- indywidualna i rodzinna pomoc psychologiczna dla dzieci, młodzieży i dorosłych,
- grupy socjoterapeutycznych dla dzieci i młodzieży,
- grupa twórczego rozwoju dla młodzieży,
‐ warsztaty umiejętności wychowawczych dla rodziców i opiekunów,
- grupa wsparcia dla rodziców i opiekunów,
- poradnictwo prawne,
- warsztaty dla młodzieży sięgającej po używki,
- warsztaty umiejętności psychospołecznych dla młodzieży (m.in. trening asertywności, radzenia sobie ze stresem, lękiem, komunikacji, trening efektywnego uczenia się).
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.

Kontakt:
ul. Średnia 11, 64-100 Leszno
Tel. 663 519 564

 
Leszczyńskie Stowarzyszenie „Klub Abstynentów”
Oferta stowarzyszenia: 
- meeting AA odbywa się w każdy piątek godz. 18:00,
- grupa AL. Anon prowadzona w każda środę godz. 18:00,
- punkt konsultacyjny w 3-cią środę miesiąca godz. 17:00 do godz. 19:00,
- prelekcje nt. uzależnień odbywają się dwa razy w miesiącu,
- rozmowy indywidualne z osobami uzależnionymi i współuzależnionymi codziennie godz. 15:00 do   godz. 19:00.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
 
Stowarzyszenie Ruch Trzeźwościowy
Klub Abstynenta otwarty jest 5 dni w tygodniu godz. 16:00 do godz. 20:00
- spotkania grupy wsparcia raz w miesiącu (grupa ma charakter otwarty), pierwszy wtorek miesiąca godzina 18.00
- warsztaty terapeutyczne
- sesje terapeutyczne
- rozmowy z psychologiem
- spotkania z prawnikiem dwa razy do roku.
 
Kontakt:
Prochownia 25 B, 64-100 Leszno
Tel. 65 520 20 08

Związek Harcerstwa Polskiego Chorągiew Wielkopolska – Hufiec Leszno
Drużyny działające w hufcu prowadzą zbiórki dla każdego dziecka i młodzieży.
Zbiórki odbywają się raz w tygodniu w wyznaczonych przez drużynowych godzinach. W głównej mierze z racji panującej pandemii odbywają się zdalnie, niektóre zbiórki odbywają się zastępami. Większość jednostek spotyka się od poniedziałku do piątku w godz. 17:00 do godz.18:30 komenda hufca spotyka się raz w miesiącu w drugi wtorek miesiąca.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.
 
Kontakt:
ul. Sokoła 20, 64-100 Leszno
tel.: 697 293 583
 
Młodzieżowe Centrum Profilaktyki „Alternatywa”
Oferta MCP:
- punkt konsultacyjny dla rodziców i młodzieży,
- spotkania indywidualne i rodzinne w godz. 8:00 do godz.15:00 lub godz. 15:00 do godz. 19:00 możliwość umówienia wizyty na wybrany dzień tygodnia (umówienie wizyty tel. 601 564 336),
- grupa twórczego rozwoju – „Gitara i Ja” -  do końca marca zajęcia on-line w kontakcie indywidualnym, poniedziałek godz. 17:00 do godz. 19:00,
- grupa poznaj siebie z elementami parateatralna - do końca marca zajęcia on-line, link do zajęć na stronie fb MCP Alternatywa, wtorek godz. 16:00 do godz. 18:00,
- grupa „Poznaj Siebie” - do końca marca zajęcia on-line, link do zajęć na stronie fb MCP Alternatywa, wtorek godz. 18:00 do godz. 21:00,
- grupa twórczego rozwoju o profilu kuglarskim, środa godz. 17:00 do 19:00,
- grupa bębniarska, piątek godz. 16:00 do godz. 18:00.
Projekt jest współfinansowany przez Miasto Leszno.

Szczegółowe informacje pod numerem telefonu 65 529 74 94, kom.  697983437 w godzinach 08:00- 15:00 oraz na profilu placówki Alternatywa.
 
POMOC OGÓLNOPOLSKA
 
Antydepresyjny Telefon Forum Przeciw Depresji
 
20 - 26 lutego 2021 r. 17:00 - 19:00 - 22 594 91 00 (przy telefonie dyżuruje lekarz psychiatra).
 
Telefon zaufania dla osób dorosłych w kryzysie emocjonalnym

Poniedziałek - piątek od 14:00-22:00, połączenie bezpłatne tel. 116 123.
 
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży 
 
Czynny 7 dni w tygodniu, 24 h na dobę tel. 116 111.
 
ITAKA- centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego

Czynne całodobowo tel. 800 70 2222

TAKA – Antydepresyjny telefon zaufania

Czynny w poniedziałki i czwartki od 17.00 do 20.00 tel. 22 484 88 01.
 
Ośrodek Interwencji Kryzysowej – pomoc psychiatryczno-pedagogiczna

Tel. 22 855 44 32
 
Ośrodek Interwencji Kryzysowej

Poniedziałek – piątek od 8:00 do 20:00 tel. 22 837 55 59.
 
Ośrodek Interwencji Kryzysowej – poradnia ds. przeciwdziałania przemocy w rodzinie

Poniedziałek – piątek od 08:00 do 20:00 tel. 22 845 12 12 lub 667 833 400.
 
Telefon zaufania – dla osób które znalazły się w trudnej sytuacji i potrzebują natychmiastowego interwencyjnego wsparcia

Telefon Zaufania tel. 22 621 35 37
Telefon Interwencyjny tel. 600 070 717
 
Dyżury w godzinach 10:00-16:00:
– psychologiczny: od pon. do pt. (bez czwartków),
– prawny: czwartki.
 
Bezpłatna linia wsparcia dla osób po stracie bliskich

Poniedziałek - piątek od 14.00 do 20.00 tel. 0 800 108 108
 
Telefon interwencyjny w sprawie zaginionych dzieci – Linia Nadziei

Czynne całodobowo - tel. 600 100 260
 
Źródło informacji strona www.forumprzeciwdepresji.pl
Opublikował: op@leszno.pl
Napisz do nas