2020-06-29
Powracają "Wakacyjne poranki z jogą"
Stowarzyszenie „Wygraj Siebie” zaprasza w każdą niedzielę lipca na „Wakacyjne poranki z jogą”.
W każdą niedzielę lipca (5,12,19 i 26) o godzinie 9:00 na stadionie lekkoatletycznym przy ulicy 17 Stycznia w Lesznie odbywać się będą poranki z Jogą.
Zajęcia potrwają godzinę, a ćwiczenia będą dostosowane do możliwości osób początkujących.
Między ćwiczeniami uczestnicy będą mogli skorzystać z 5-minutowych przerw na relaks.
Spotkania, jak co roku, poprowadzi Pani Agnieszka Sakowicz - wykwalifikowana instruktorka jogi.
W minionych latach poranki z jogą cieszyły się sporym zainteresowaniem mieszkańców.
Praktyka jogi w plenerze jest pięknym doświadczeniem i daje duże poczucie swobody i radości.
Bycie blisko natury, z poruszającym się wciąż niebem, wibrującym powietrzem, odgłosami ptaków, pozwala na nowo odkryć i docenić jak przebywanie na świeżym powietrzu głęboko wpływa na nasze samopoczucie. To przeżycie, które jest niezwykłe, warte zatrzymania się w swojej codzienności.
Udział w spotkaniach jest bezpłatny. Każdy z uczestników musi jednak zachować bezpieczną odległość od siebie i stosować się do zaleceń wydanych w rozporządzeniu Prezesa Rady Ministrów.
Na zajęcia należy zabrać matę lub ręcznik, (jeśli ktoś ma to klocki i pasek), maseczkę ochronną, wodę, nakrycie głowy…i koniecznie dobry nastrój :)
Zajęcia będą organizowane przy wsparciu Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Lesznie oraz w ramach projektu współfinansowanego przez Miasto Leszno.