2022-06-27
Rusz powięź - uwolnij napięcia z ciała

Miejscowość: Leszno
Miejsce: ul. Portugalska 23
Data rozpoczęcia: 2022-07-02 19:00
Data zakończenia: 2022-07-02 21:00
Organizator: Ommm Szkoła Jogi

Ommm Szkoła Jogi zaprasza na zajęcia "Rusz powięź - uwolnij napięcie z ciała". Na tym warsztacie poznacie ćwiczenia pozwalające na szybkie pozbycie się lub zniwelowanie napięć w ciele (samodzielnie). Za pomocą siły własnego ciała lub piłeczek uczestnicy będą wykonywać proste ćwiczenia, które wprowadzą rozluźnienie w najbardziej napięte obszary. Do zalet rolowania zalicza się m.in. poprawę elastyczności mięśni i powięzi, zwiększenie zakresu ruchu, poprawa krążenia krwi. Zajęcia odbędą się w sobotę 2 lipca o godz. 19:00 przy ul. Portugalskiej 23.

Rozluźnimy: