2024-07-15
Kolejny tydzień z jogą i pilates

Wakacje to idealny czas, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie! Serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia jogi i pilatesu!

Stowarzyszenie Wygraj Siebie oraz Miasto Leszno serdecznie zapraszają na bezpłatne niedzielne wakacyjne poranki z jogą!

Trzy z pięciu zajęć już za nami. Zapraszamy na kolejne w niedzielę 21 i 28 lipca o godzinie 09:00 na stadionie lekkoatletycznym w Lesznie przy ul. 17 Stycznia 68.

To doskonała okazja, aby rozpocząć dzień od relaksu i wprowadzić się w wakacyjny nastrój. Ćwiczenia są dostosowane do możliwości początkujących, więc nie martwcie się, jeśli dopiero zaczynacie swoją przygodę z jogą.

Co więcej, w tym roku mamy coś wyjątkowego – równolegle do zajęć dla dorosłych będą odbywać się zajęcia jogi dla dzieci!

To doskonała okazja, aby wprowadzić najmłodszych w świat zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej.

Zajęcia na stadionie prowadzą Agnieszka Sakowicz oraz Marta Przywecka.

 

Ale to nie wszystko… Leszczyńskie NGO, Miasto Leszno oraz Ewa Yousef przygotowali dla Was dodatkową dawkę zdrowia fizycznego oraz wewnętrznego odpoczynku na całe wakacje! Serdecznie zapraszamy na darmowe zajęcia z jogi i pilatesu, które będą odbywać się przez całe lato, w poniższych dniach:

TERMINARZ LIPIEC:

• w poniedziałki zajęcia JOGI o godzinie 17:00 / Stadion Lekkoatletyczny w Lesznie, ul 17 -Stycznia 68 (terminy: 1, 8, 15 i 29 lipca) 
• w środy zajęcia JOGALATES, czyli połączenie jogi i pilatesu  o godzinie 19:00 / Szkoła Podstawowa nr 13 /boisko (terminy: 10, 17, 24 i 31 lipca) 
• w czwartki zajęcia JOGI o godzinie 18:00 / Park Heermanna w Lesznie (terminy: 4, 18 i 25 lipca).

Podczas sierpnia, planujemy:

• w każdy poniedziałek zajęcia JOGI o godzinie 17:00 / Stadion Lekkoatletyczny w Lesznie, ul 17 -Stycznia 68
• w każdą środę zajęcia JOGALATES, czyli połączenie jogi i pilatesu  o godzinie 19:00 / Szkoła Podstawowa nr 13 /boisko
• w każdy czwartek zajęcia JOGI o godzinie 18:00 / Park Heermanna w Lesznie

To nie tylko doskonała okazja, aby zadbać o swoje ciało, ale także możliwość poprawienia samopoczucia i zrelaksowania się w miłej atmosferze!

Czy wiesz, że regularne ćwiczenia jogi pomagają wzmocnić mięśnie, zwiększyć elastyczność ciała i poprawić kondycję fizyczną? To także świetny sposób na redukcję stresu i poprawę koncentracji!

 

Wszystkie zajęcia są bezpłatne i nie ma limitu miejsc.

Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Dołącz do nas, aby zrelaksować się, wzmocnić ciało i umysł oraz spędzić czas w miłym towarzystwie.

Nie zapomnij zabrać ze sobą maty do ćwiczeń, wygodnego stroju i butelki wody.

Czekamy na Ciebie!

 

Szczegóły na załączonych plakatach.