2024-07-12
Niedzielny poranek z jogą?

W niedzielę 14 lipca na stadionie lekkoatletycznym odbędą się już trzecie w tym roku lipcowe „Wakacyjne poranki z jogą”.

Stowarzyszenie "Wygraj Siebie" oraz Miasto Leszno już po raz jedenasty zapraszają na "Wakacyjne poranki z jogą".

To już kolejny tydzień Wakacyjnych poranków z jogą organizowanych dla mieszkańców.

Oprócz najbliższej niedzieli, wakacyjne poranki z jogą odbędą się jeszcze w dniu 21 i 28 lipca  o 9:00 na stadionie lekkoatletycznym w Lesznie/ 17 - Stycznia 68

Zajęcia trwają godzinę, a ćwiczenia dostosowane są do możliwości osób początkujących.

Nowością w tym roku są również zajęcia jogi dla dzieci, które odbywają się równolegle.

Joga to aktywność fizyczna, która poprawia kondycję i ogólną formę, a przy tym relaksuje ciało i umysł. Każdy powinien zapoznać się z tą formą treningu. Joga ma bardzo pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Cieszę, się że nasze wakacyjne poranki cieszą się dużym zainteresowaniem mieszkańców, ostatnio ćwiczyło z nami ponad 100 uczestników. Praktyka jogi w plenerze jest pięknym doświadczeniem i daje duże poczucie swobody i radości - mówi prezeska stowarzyszenia Teresa Rękosiewicz.

Bycie blisko natury, z poruszającym się wciąż niebem, wibrującym powietrzem, odgłosami ptaków, pozwala na nowo odkryć i docenić jak przebywanie na świeżym powietrzu głęboko wpływa na nasze samopoczucie. To przeżycie, które jest niezwykłe, warte zatrzymania się w swojej codzienności.

Udział w zajęciach jest bezpłatny, nie ma limitu miejsc.

Na zajęcia należy zabrać matę lub ręcznik (jeśli ktoś ma to klocki i pasek), wodę, nakrycie głowy…i koniecznie dobry humor.

Zajęcia współfinansowane są przez Miasto Leszno.