2023-12-11
Święta na luzie. Jak jeść wystarczająco dobrze w Święta?
Miejscowość: Leszno
Miejsce: Kawiarnia POMPON
Data rozpoczęcia: 2023-12-13 17:00
Data zakończenia: 2023-12-13 18:30
Organizator: Empatyczna Dietetyczka- dietetyczka kobiet mgr Maria Salicka
Empatyczna Dietetyczka- dietetyczka kobiet mgr Maria Salicka zaprasza na mini warsztaty dietetyczne!
Opis wydarzenia:
Czy w swoich codziennych zachowaniach widzisz częściej odruchy serca, czy więcej w nich rozsądku i namysłu?
W dobrej relacji z jedzeniem widzę między tymi dwoma aspektami względną równowagę. To znaczy, że niekiedy kierując się rozsądkiem, podejmuję decyzje po chwili namysłu, bo potrzebuję ustalić, czy dany wybór zbliży mnie do dobrostanu, czy wręcz przeciwnie, oddali?
A nie wiem czy wiesz, że jedzenie to czasami strategia na ukojenie, poczucie bezpieczeństwa, przynależności, akceptacji i wiele innych potrzeb. Wówczas wybór przez serce jest tu naturalny.
Jestem ciekawa pod jakim "kierownictwem" Ty siebie karmisz?
Z troski? Dla smaku i przyjemności, ale też z umiarem i rozsądkiem dla zdrowia?
Czy zwykle za dużo, za szybko i do przykrych konsekwencji dręczących zarówno ciało jak i duszę?
W nadchodzące Święta możesz dokonywać DOBRYCH wyborów żywieniowych. Możesz karmić swoje zmysły z zachowaniem umiaru.
Jak to zrobić?
Opowiem o tym na spotkaniu w kawiarni Pompon już 13.12 o godzinie 17:00! Przyjdź na pyszną kawę i posłuchaj mojej wizji na jedzenie, które nie jest dla nas utrapieniem.
Zapraszam na mini warsztat pt. "Święta na luzie! Czyli jak jeść wystarczająco dobrze w Święta?
Jest duża szansa na to, że po naszym spotkaniu tegoroczne Święta będą miały nową, lepszą jakość! Po raz pierwszy nie będziesz zadręczać się wyrzutami sumienia z powodu przejedzenia, co da więcej przestrzeni na czerpanie radości z tego pięknego czasu, jakim jest Boże Narodzenie. Bo warto pamiętać, że nie jesteś problemem do rozwiązania, a za to cudem do odkrycia
Drobna inwestycja w Twój świąteczny dobrostan: 40 zł
Zapisy w kawiarni POMPON lub pod nr. tel. 666 871 019
