2021-07-30
Wyłącz SAMOTNOŚĆ włącz AKTYWNOŚĆ

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna jest warunkiem niezbędnym dla zachowania zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka. Podejmowanie aktywności fizycznej pełni funkcję profilaktyczną we wszystkich grupach wieku – od małych dzieci po seniorów.

Niespodziewanie dla wszystkich, zupełnie nowym zjawiskiem w procesie utrzymania zdrowia fizycznego i psychicznego człowieka okazała się epidemia Covid-19, która nagle wymusiła zmianę naszych codziennych nawyków, w tym również przyzwyczajeń dających dotychczas możliwość swobodnego uprawiania sportu w dowolnym czasie i formie. Z dnia na dzień, pandemia stała się przyczyną odwołania wszelkich aktywności nie tylko o charakterze sportowym czy kulturalnym, ale również uniemożliwiła cykliczne spotkania i inicjatywy podejmowane przez kluby seniorów z myślą o seniorach.

Pandemia uświadomiła nam również ogromne znaczenie więzi międzyludzkich. Co więcej, pokazała, że przez ostatni rok te więzi społeczne osłabły. Stąd narodził się pomysł, aby zachęcić seniorów do powrotu to aktywności.

Trzy sektory: pozarządowy, biznesowy i publiczny połączyły siły i przygotowały plakaty zachęcające do aktywności.  Plakaty „Wyłącz SAMOTNOŚĆ włącz AKTYWNOŚĆ mają zachęcać seniorów do prowadzenia aktywnego trybu życia i realizacji swoich pasji.  Stowarzyszenie „Wygraj Siebie”, MTL Media oraz Miasto Leszno od kilku lat stara się zachęcać mieszkańców do podejmowania różnych  aktywności nie tylko na rzecz społeczności lokalnych, ale także do poszukiwania własnej pasji i dbania o swoje zdrowie oraz formę. Samotność dotyczy prawie jednej trzeciej wszystkich seniorów. Na co dzień żyją oni samodzielnie, a ich kontakt z drugim człowiekiem jest sporadyczny.  Jednym z problemów dotykającym seniorów w obecnych czasach, jest izolacja, wynikająca z obostrzeń, związanych z koronawirusem.  Warto pamiętać o takich osobach – obojętnie czy są członkami naszej rodziny czy nie. Krótkie spotkanie, spacer czy rozmowa telefoniczna mogą pomóc seniorom lepiej radzić sobie z samotnością. Równie ważne jest pomaganie w znajdywaniu sposobów na spędzanie wolnego czasu w domu, a także – pomoc w załatwianiu spraw online lub przez telefon.

Przygotowane plakaty być może staną się inspiracją dla innych osób, które chciałyby wesprzeć  seniorów. Każdy z nas może poświęcić starszym osobom swój czas.

W Lesznie istnieje wiele organizacji, wspierających osoby starsze, zarówno finansowo, jak i poprzez ich aktywizację oraz angażowanie w zajęcia.  Leszczyńskie organizacje działające na rzecz seniorów nie tylko niosą pomoc osobom, samotnym, schorowanym czy ubogim, ale także działają aktywnie na rzecz zapobiegania wykluczenia społecznego i marginalizacji osób starszych. Organizują akcje, nastawione na zmianę świadomości społeczeństw, dążąc do włączenia seniorów w codzienne życie. Warto skorzystać z ich ofert leszczyńskich - dzięki temu, mimo obostrzeń, starsze osoby nadal mogą korzystać z zorganizowanych aktywności czy z rehabilitacji.

Pamiętajmy również o tym, że organizacje niosące pomoc seniorom nieustannie poszukują wolontariuszy, którzy będą w stanie zarezerwować kilka godzin w tygodniu. Często sama obecność wolontariusza, który pogra z seniorem w karty albo poczyta mu książkę w zupełności wystarczą, by z dnia na dzień poprawiać ich jakość życia.

Pomoc osobom z otoczenia

Być może w twoim bliskim sąsiedztwie znajduje się osoba, potrzebująca wsparcia. Przyjrzyj się swoim sąsiadom, odwiedź starszą parę lub samotnego seniora, mieszkającego w twoim bloku. Pamiętaj, by taką bezpośrednią pomoc udzielać z dużą dozą empatii i delikatnością. Zacznij od poznania seniora, spędź z nim trochę czasu, zaoferuj pomoc w zakupach czy załatwieniu spraw na mieście, przynieś ciepły posiłek. Szanuj przy tym granice seniora i nie trać zapału, jeśli nie reaguje z takim entuzjazmem, jakiego oczekujesz. Osoby starsze potrafią być bardzo dumne, a lata samotności sprawiają, że zamykają się na innych. Jeśli czujesz, że jesteś w stanie podjąć się takiego wyzwania, na pewno wzbogacisz czyjeś życie.

**********

Dzień publikacji plakatów, nie jest przypadkowy, gdyż to właśnie dziś przypada Międzynarodowy Dzień Przyjaźni. Współpraca liderów sektora publicznego, społecznego i gospodarczego nie po raz pierwszy oparta jest na przyjaźni, zaufaniu, wzajemnej wymianie  kompetencji, umiejętności, wiedzy i doświadczenia. Można by rzec, że wpisuje się również w ideę Dnia Przyjaźni – szanujmy się nawzajem, pomagajmy, bądźmy dla siebie mili. A wtedy świat z pewnością będzie lepszym miejscem.

Czy senior którego znasz, otacza się przyjaciółmi? Nie?! Dzisiejszy dzień jest tym idealnym do włączenia się w akcję! Pomóż seniorowi którego znasz znaleźć swojego anioła- bratnią duszę! Członkami działających w Lesznie organizacji są wspaniałe, życzliwe, cieple osoby, które czekają z otwartymi ramionami na nowych członków srebrnej rodziny! Po prostu szkoda aby jakiś samotny senior siedział sam w kącie domowego zacisza, kiedy inni wspólnie świętują, uczą się, rozwijają czy po prostu wspólnie popijają kawkę!

Jeżeli same słowa nie przemawiają do seniora, którego znasz: wydrukuj plakaty i pokaż je tej osobie! Autorskie cytaty i przepełnione energią zdjęcia być może ją zachęcą! Nie zachęcą od razu? Koniecznie pozostaw je u niego, daj czas na zastanowienie a za jakiś czas wróć do seniora, porozmawiaj z nim i postaraj się pomóc wyłączyć samotność a włączyć aktywność! Naprawdę wiele leży w Twoich rękach!

**********

Inicjatorami akcji są: Stowarzyszenie „Wygraj Siebie”, MTL Media i Miasto Leszno, którzy po raz kolejny w ramach partnerstwa trójsektorowego - NGO- BIZNES – JST– połączyły siły  i współpracowały na rzecz wspólnego celu.

NGO - Stowarzyszenie „Wygraj Siebie”

Jedną z organizacji senioralnych, która podejmuje wiele inicjatyw aktywujących seniorów do działania i organizujących im wiele aktywności jest Stowarzyszenie „Wygraj Siebie”. Wachlarz działań proponowanych przez tą organizacje pozarządową jest szeroki, od spotkań przy kawie i warsztatów twórczych, rękodzielniczych, dziennikarskich po zajęcia taneczne i gimnastyczne.  Stowarzyszenie w ramach swej działalności statutowej realizuje wiele zadań w zakresie profilaktyki zdrowia, aktywności sportowej, kulturalnej po promocję idei wolontariatu i podejmuje różnorodne oddolne działania na rzecz lokalnej społeczności.

Aktualnie Klub Seniora jest otwarty od poniedziałku do piątku od godziny 16:00 do 18-19:00 w zależności od zajęć. W szeregach organizacji jest 107 członków, z czego 70% z seniorów aktywnie uczestniczy w projektach i zajęciach, pozostała grupa spotyka się cyklicznie na rozmowach przy kawie. Ponadto z organizacją współpracuje cyklicznie około 20 wolontariuszy i czynnych zawodowo. Stowarzyszenie działa od 27 lipca 2012 roku, a Klub Seniora „Wrzosowy Zakątek” działa od marca 2014r.

Do klubu można dołączyć cały czas.

BIZNES  - MTL MEDIA

MTL Media jest lokalną kreatywną agencją reklamową, która za cel obiera sobie sprostanie oczekiwaniom Klienta. Promocja, reklama, marketing oraz budowanie społecznej odpowiedzialności biznesowej oraz współpraca z społecznością lokalną … to ich pasja. Do każdego Klienta i do każdego zlecenia podchodzą z pełnym zaangażowaniem i profesjonalizmem. W agencji pracują ludzie niebywale kreatywni, życzliwi i zaangażowani. MTL Media oferuje projekty graficzne, materiały drukowane, organizację i prowadzenie eventów, przygotowanie gadżetów reklamowych oraz jest wydawcą miesięcznika Leszczyniak. MTL Media jest firmą odpowiedzialnie społeczną i  działającą w oparciu o strategiczne podejście, w ramach którego uwzględniają aspekty społeczne, etyczne i ekologiczne w działalności gospodarczej oraz w kontaktach z interesariuszami. Ich działania to wkład biznesu w realizację polityki zrównoważonego rozwoju gospodarczego oraz taki sposób prowadzenia firmy, w którym celem priorytetowym jest osiągnięcie równowagi między jej efektywnością i dochodowością a interesem społecznym. Od początku działalności wspiera lokalne organizacje pozarządowe czy to przez przekazywanie im materiałów rzeczowych, czy udostępnianie swojego know how czy też angażowanie pracowników w działania na rzecz danej społeczności. Ponadto firma we współpracy z leszczyńskim samorządem realizuje wiele różnorodnych inicjatyw, w tym projekty angażujące społeczność lokalną, projekty edukacyjne, czy działania na rzecz określonej grupy społecznej.

JST - Miasto Leszno

Miasto Leszno od lat wspiera organizacje pozarządowe, które odgrywają coraz większą rolę w sferze zadań publicznych. Współpraca samorządu Miasta Leszna z organizacjami pozarządowymi oraz innymi podmiotami działającymi w sferze pożytku publicznego obejmuje szereg ważnych i wzajemnie uzupełniających się działań, zarówno tych o charakterze finansowym, jak niefinansowym. W mieście zarejestrowanych jest około 350 organizacji, są to organizacje o różnym profilu działania. Głównymi obszarami działalności naszych organizacji są: kultura, sztuka, sport, pomoc społeczna, profilaktyka, zdrowie oraz edukacja. Współpraca miasta z organizacjami w odbywa się na zasadach pomocniczości, suwerenności stron, partnerstwa, efektywności, jawności, uczciwej konkurencji, a także
z uwzględnieniem równości szans i współodpowiedzialności.

W strukturach Miasta funkcjonuje Biuro Pełnomocnika ds. Współpracy z Organizacjami Pozarządowymi, które  świadczy pomoc podmiotom trzeciego sektora: stowarzyszeniom, fundacjom, klubom sportowym, spółdzielniom socjalnym – oraz osobom chcącym rozpocząć działalność społeczną. Biuro jest również otwarte na współpracę z innymi instytucjami, podmiotami oraz firmami zaangażowanymi społecznie działającymi na terenie Miasta Leszna lub na rzecz jego mieszkańców

Plakaty w wersji elektronicznej można pobrać ze strony www.ngo.leszno.pl. W siedzibie Stowarzyszenia „Wygraj Siebie” przez najbliższe miesiące plakaty zdobić będą witrynę.